Trójskok ciekawostki
fot. Martin Rulsch / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
Trójskok jest to konkurencja lekkoatletyczna polegająca na tym, że zawodnik musi wykonać trzy następujące po sobie skoki, lądując obunóż na piaszczystej skoczni.
Długość skoku mierzy się od miejsca wybicia przy pierwszym skoku, do pierwszego śladu pozostawionego po lądowaniu.
Ostatnia aktualizacja: 5 marca 2026
15 ciekawostek o trójskoku
- Trójskok jest dyscypliną olimpijską od pierwszej nowożytnej edycji zorganizowanej w 1896 roku.
- Trójskok kobiet po raz pierwszy pojawił się na Igrzyskach Olimpijskich dopiero w 1996 roku.
- Pierwszym złotym medalistom w trójskoku (na I IO w 1896) był James Connolly ze Stanów Zjednoczonych. Osiągnął wynik 13,71 m.
- W 1829 roku w starożytnych igrzyskach Taliteann (irlandzkich zawodach sportowych) jedną z głównych konkurencji był trójskok.
- Aktualny rekord świata w trójskoku mężczyzn wynosi 18,29 m. Ustanowił go Jonathan Edwards z Wielkiej Brytanii 7 sierpnia 1995 roku w szwajcarskim mieście Göteborg.
- Aktualny rekord Polski w długości trójskoku mężczyzn wynosi 17,53 m. Ustanowił go Zdzisław Hoffmann 4 czerwca 1985 roku w Madrycie.
- Aktualny rekord świata w trójskoku kobiet wynosi 15,5 m. Ustanowiła go Inesa Kraweć z Ukrainy 10 sierpnia 1995 roku w szwajcarskim mieście Göteborg.
- Aktualny rekord Polski w trójskoku kobiet wynosi 14,44 m. Ustanowiła go Małgorzata Trybańska 29 lipca 2010 roku w Barcelonie.
- Piaskownica zaczyna się 13 metrów od belki w międzynarodowych zawodach mężczyzn i 11 metrów w zawodach kobiet.
- Na Igrzyskach Olimpijskich w Moskwie w 1980 roku sędzia nie zaliczył 8 z 12 skoków dwóch czołowych zawodników pochodzących z Brazylii i Australii. Powodem było "zahaczanie" w locie nogą o ziemię. Pomogło to zdobyć rosyjskim zawodnikom złoty i srebrny medal. Po tym wydarzeniu zmieniono przepisy. Dotknięcie nogą ziemi w czasie przeskoku nie jest uznawane za błąd.
- Tylko 6 skoczków ma rekord życiowy ponad 18 metrów.
- Christian Taylor najwięcej razy pokonał barierę 18 metrów, 4 razy - 18,11 (2017), 18,06 (2015), 18,04 (2015), 18,02 (2015).
- Jonathan Edwards skoczył 18,43 m. Rekord nie został uznany z powodu silnego wiatru (+2,4).
- Polak Józef Szmidt zdobył dwa złote medale olimpijskie w trójskoku (w Rzymie 1960 i w Tokio w 1964).
- Polak Zdzisław Hoffmann na Mistrzostwach Świata w Helsinkach w 1983 roku zdobył złoty medal oddając skok na odległość 17,42 m.
Dodaj ciekawostkę
Trójskok pytania
Dlaczego są tak duże różnice w rekordowych skokach kobiet i mężczyzn?
Na różnice ma wpływ oczywiście budowa ciała, genetyka oraz fakt, że w wykonaniu kobiet jest to dość młody sport. Walkę o złoty medal olimpijski kobiety zaczęły dopiero w 1996 roku (mężczyźni 100 lat wcześniej).
Dlaczego rekord trójskoku na świeżym powietrzy jest lepszy niż w hali?
Najważniejsze zawody organizowane są na otwartym stadionie, uczestniczą w nich najlepsi z najlepszych. Taka rywalizacja mobilizuje do osiągania lepszych rezultatów. Dodatkowo skacząc na zewnątrz można trafić na korzystny ruch powietrza, który pomoże osiągnąć lepszy rezultat.
Jak należy wykonać prawidłowo trójskok?
Zgodnie z wytycznymi IAAF: skok należy wykonać tak, aby zawodnik po pierwszym wybiciu wylądował na tej samej nodze, z której wystartował; w kroku powinien wylądować na drugiej stopie, z której następnie się wybija i ląduje obunóż.
Trójskok był dyscypliną starożytnych igrzysk olimpijskich?
Odkryto źródła historyczne o starożytnych igrzyskach olimpijskich w których opisano skoki na odległość ponad 15 m. Stąd przypuszczenia, że musiała być to seria skoków. Innych dowodów nie ma.
Kiedy skok uznawany jest za nieważny?
Wtedy, gdy zawodnik przekroczy linię startu, pomyli kolejność stóp podczas odbicia lub przekroczy wyznaczony czas (90 sekund).
Co potrzeba, aby zacząć trenować trójskok?
Aby zacząć trenować trójskok, potrzebujesz odpowiedniego sprzętu sportowego, takiego jak wygodne buty do skoków oraz elastyczna odzież sportowa, oraz instruktora lub trenera, który pomoże Ci poprawić technikę i dostosować trening do Twoich umiejętności.
Dodaj pytanie / odpowiedź
TOP 10 PACZEK WIEDZYz kategorii: dyscypliny sportowe
- 143 ciekawostki o koszykówce
- 228 ciekawostek o piłce nożnej
- 325 ciekawostek o hokeju na lodzie
- 420 ciekawostek o siatkówce plażowej
- 520 ciekawostek o plażowej piłce nożnej
- 620 ciekawostek o piłce ręcznej
- 719 ciekawostek o gimnastyce artystycznej
- 819 ciekawostek o badmintonie
- 919 ciekawostek o golfie
- 1019 ciekawostek o biegu na 100 metrów
📅 lipiec 2026
Kliknij dzień aby zobaczyć rocznice
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Nd |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
(4)
|
2
(2)
|
3
(1)
|
4
(6)
|
5
(1)
| ||
|
6
(5)
|
7
(3)
|
8
(4)
|
9
(2)
|
10
(2)
|
11
(1)
|
12
(5)
|
|
13
(1)
|
14
(3)
|
15
(3)
|
16
(4)
|
17
(4)
|
18
(1)
|
19
|
|
20
(3)
|
21
(3)
|
22
(2)
|
23
(2)
|
24
(3)
|
25
(2)
|
26
(1)
|
|
27
(1)
|
28
(5)
|
29
(6)
|
30
(3)
|
31
(4)
| ||
Pytanie czekające na odpowiedź: Gdzie w Polsce jest najlepsza szkółka do trenowania trójskoku?