Kolagen w diecie i suplementach – co warto wiedzieć?

Kolagen w diecie i suplementach – co warto wiedzieć?

Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmie człowieka. Stanowi podstawowy składnik tkanki łącznej, która pełni istotną rolę w budowie skóry, kości, ścięgien, więzadeł i mięśni. Jednak wraz z wiekiem produkcja kolagenu w naszym organizmie maleje, co może prowadzić do utraty elastyczności skóry, pojawienia się zmarszczek, osłabienia stawów i innych problemów zdrowotnych.

Wzmocnienie odporności u osób dorosłych – suplementy i naturalne sposoby

Wzmocnienie odporności u osób dorosłych – suplementy i naturalne sposoby

Układ odpornościowy pełni niezwykle ważną rolę w organizmie, chroniąc przez szkodliwym działaniem wirusów i bakterii. Dopadają Cię częste infekcje? Może to świadczyć o jego osłabieniu. Wzmocnienie układu odpornościowego może wymagać odpowiednio dobranych suplementów, zwłaszcza przy naprawdę częstych problemach zdrowotnych. Nie bez znaczenia jest także wzmacnianie naturalnej odporności przez odpowiednią dietę, odpoczynek czy aktywność.

Jak wzmocnić organizm przed zimą

Jak wzmocnić organizm przed zimą

Jesień i zima to czas zwiększonej zachorowalności na przeziębienie i grypę. Aby zmniejszyć ryzyko złapania infekcji, należy odpowiednio wzmocnić swój organizm. Istnieje wiele naturalnych sposobów budowania odporności. Jednym z najskuteczniejszych jest stosowanie oleju konopnego.

Jak stosować kolagen w proszku?

Jak stosować kolagen w proszku?

Kolagen w proszku to produkt, który okaże się bardzo pomocny przy niejednej dolegliwości. Jego korzystne właściwości pozwalają między innymi utrzymać gładkość i elastyczność skóry, przyspieszyć gojenie się ran, czy też wyeliminować dolegliwości bólowe ze strony stawów. Kto powinien zdecydować się na jego zakup i jak, konkretnie, działa kolagen w proszku?

Zadbaj o kondycję organizmu zimą

Zadbaj o kondycję organizmu zimą

Zima jest bardzo trudnym okresem dla naszego organizmu. Czapki i szale uszkadzają troskliwie pielęgnowane włosy. Szaruga i słota za oknami sprawiają, że mamy mniej energii i z trudem wchodzimy w kolejne dni. Odczuwamy wiele drobnych dolegliwości, takich jak przeziębienia, bóle stawów czy kłopoty z zatokami. Jak można sobie pomóc w nierównej walce z siłami natury?

Dlaczego warto sięgnąć po olejek CBD?

Dlaczego warto sięgnąć po olejek CBD?

Dlaczego warto sięgnąć po olejek CBD? Olej CBD to naturalny produkt bogaty w kannabidiol. Niektóre z jego dobroczynnych właściwości są z powodzeniem wykorzystywane w medycynie, podczas gdy inne pozostają jeszcze na etapie badań. Olejek CBD jest sprzedawany w wielu...
Czy kapsułki CBD zastępują olej CBD? Poradnik

Czy kapsułki CBD zastępują olej CBD? Poradnik

Wiele osób stosuje różnorodne suplementy diety po to, by polepszyć funkcjonowanie swojego organizmu oraz dostarczyć mu wszystkich, niezbędnych składników. Nie ma się co dziwić, codzienny pęd życia, stres, często nieodpowiednia dieta sprawiają, że brakuje nam odpowiedniego zbilansowania witamin i minerałów, a co więcej, często odporności. Warto jednak sięgnąć po nieco zdrowsze zamienniki i wspomóc organizm naturalnymi preparatami. Takimi na pewno są kapsułki CBD! Dlaczego warto je zażywać, czy mogą one zastąpić olej CBD, o którym także dużo się mówi? Gdzie je można zakupić?

Witamina C – właściwości i zastosowanie

Witamina C – właściwości i zastosowanie

Witamina C to organiczny związek chemiczny niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy wiecie, że… Osoby mające odpowiedni poziom witaminy C w organizmie spalają o 30% więcej tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń. Znajdujący się w ogórkach enzym askorbinazy powoduje rozkład witaminy C w pomidorach, dlatego nie powinno się łączyć obu tych warzyw.