Terapia dla rodzin oraz indywidualna – kiedy się zdecydować?
Terapia indywidualna polega na cyklicznych spotkaniach z psychoterapeutą. Wymaga od pacjenta zaangażowania i chęci, bowiem jedynie wówczas możliwe jest uzyskanie oczekiwanych rezultatów.
Jak uzyskać wodę lepszej jakości
Aby podnieść jakość życia, wiele osób decyduje się na zmiany żywieniowe. To bardzo dobry sposób na uzyskanie lepszego samopoczucia i zminimalizowanie ryzyka chorób. Bardzo dobre efekty na tym obszarze daje połączenie aktywności fizycznej, zdrowej diety i spożywania odpowiednich płynów. Dlatego coraz popularniejsza staje się jonizacja wody. Na czym polega i dlaczego jest skuteczna?
Czemu konieczne są regularne wizyty u stomatologa?
Wizyty u stomatologa są ważnym elementem dobrej higieny jamy ustnej. Regularne wizyty u dentysty to jedna z najlepszych strategii utrzymania zdrowej jamy ustnej z wielu powodów, a niektórym z nich przyjrzymy się poniżej
Witamina C – właściwości i zastosowanie
Witamina C to organiczny związek chemiczny niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy wiecie, że… Osoby mające odpowiedni poziom witaminy C w organizmie spalają o 30% więcej tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń. Znajdujący się w ogórkach enzym askorbinazy powoduje rozkład witaminy C w pomidorach, dlatego nie powinno się łączyć obu tych warzyw.
Sposoby na szybką utratę kilogramów
Jednym z największych problemów ludzkości w XXI wieku jest plaga otyłości. Od 1975 roku, aż trzykrotnie wzrosła liczba osób borykających się z tym problemem. Powodów tego jest wiele. Życie w ciągłym pośpiechu, stres, brak ruchu, łatwy dostęp do smacznego, mocno przetworzonego jedzenia. W Polsce co czwarta dorosła osoba cierpli na otyłość, a nadwagę ma 68% mężczyzn i 53% kobiet. Liczby te stale rosną. Szacuje się, że ilości otyłych osób może wzrastać nawet o 1% w ciągu każdego kolejnego roku. Poznaj 5 sposobów, dzięki którym utrata zbędnych kilogramów będzie dużo szybsza i przyjemniejsza.
Kursy medyczne online – czy jest taka możliwość?
W ofercie wielu różnych szkół medycznych można znaleźć kursy medyczne różnego rodzaju. Część z nich może odbywać się online i jest to nowoczesna metoda kształcenia w konkretnym zawodzie medycznym. Czy z takich kursów online warto korzystać?