Jak uzyskać wodę lepszej jakości

Jak uzyskać wodę lepszej jakości

Aby podnieść jakość życia, wiele osób decyduje się na zmiany żywieniowe. To bardzo dobry sposób na uzyskanie lepszego samopoczucia i zminimalizowanie ryzyka chorób. Bardzo dobre efekty na tym obszarze daje połączenie aktywności fizycznej, zdrowej diety i spożywania odpowiednich płynów. Dlatego coraz popularniejsza staje się jonizacja wody. Na czym polega i dlaczego jest skuteczna?

Witamina C – właściwości i zastosowanie

Witamina C – właściwości i zastosowanie

Witamina C to organiczny związek chemiczny niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy wiecie, że… Osoby mające odpowiedni poziom witaminy C w organizmie spalają o 30% więcej tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń. Znajdujący się w ogórkach enzym askorbinazy powoduje rozkład witaminy C w pomidorach, dlatego nie powinno się łączyć obu tych warzyw.

Sposoby na szybką utratę kilogramów

Sposoby na szybką utratę kilogramów

Jednym z największych problemów ludzkości w XXI wieku jest plaga otyłości. Od 1975 roku, aż trzykrotnie wzrosła liczba osób borykających się z tym problemem. Powodów tego jest wiele. Życie w ciągłym pośpiechu, stres, brak ruchu, łatwy dostęp do smacznego, mocno przetworzonego jedzenia. W Polsce co czwarta dorosła osoba cierpli na otyłość, a nadwagę ma 68% mężczyzn i 53% kobiet. Liczby te stale rosną. Szacuje się, że ilości otyłych osób może wzrastać nawet o 1% w ciągu każdego kolejnego roku. Poznaj 5 sposobów, dzięki którym utrata zbędnych kilogramów będzie dużo szybsza i przyjemniejsza.

Pracownia RTG Kraków – co warto wiedzieć?

Pracownia RTG Kraków – co warto wiedzieć?

Prześwietlenie zębów jest jednym z najczęściej wykonywanych badań, podczas wdrażania leczenia stomatologicznego. Stosowane jest w wielu przypadkach i daje lekarzowi całkowity obraz zęba. Jak wygląda takie badanie? Kiedy nie wolno prześwietlać zębów?