Nadciśnienie tętnicze ciekawostki

Nadciśnienie tętnicze jest to schorzenie układu krążenia krwi, objawiające się okresowym lub stale podwyższonym ciśnieniem tętniczym (skurczowym i rozkurczowym).

Od 2003 roku za nadciśnienie uznaje się +140 dla ciśnienia skurczowego i +90 dla ciśnienia rozkurczowego.

Nadciśnienie tętnicze ciekawostki

1. Przyczyna powstawania nadciśnienia tętniczego nie została w pełni poznana. Ponad 90% przypadków ma charakter samoistny.

2. Ilość ludzi chorujących na nadciśnienie tętnicze stale rośnie. Szacuje się, że w 2025 roku problem ten dotyczył będzie ponad 1,5 miliarda osób na świecie.

3. W drugim stadium nadciśnienia tętniczego (skurczowe: 160-179 i rozkurczowe: 100-109), może dojść do przerostu lewej komory serca. W trzecim stadium może dojść do uszkodzenia serca, nerek, mózgu i oczu.

4. Szacuje się, że każde 10 kg nadwagi zwiększa ciśnienie tętnicze o 2-5 mm Hg ciśnienia skurczowego i 1-3 mm HG ciśnienia rozkurczowego.

5. Zmniejszając dzienne spożycie soli o 3 gramy można obniżyć ciśnienie skurczowe o 4-6 mm Hg.

6. Spożywanie potasu i magnezu może wyraźnie obniżyć ciśnienie tętnicze.

7. Tylko 1/4 dorosłych osób z nadciśnieniem tętniczym decyduje się na zmianę stylu życia.

8. Mężczyźni częściej mają problem z nadciśnieniem. Powodem tego może być większa skłonność do niezdrowego stylu życia.

9. Osoby poddane długotrwałemu stresowi, bardzo często mają problem z nadciśnieniem tętniczym.

Autor: mati

Nadciśnienie tętnicze pytania

Jak przedstawia się klasyfikacja nadciśnienia tętniczego?

Według klasyfikacji ESH/ESC (w nawiasie podane ciśnienie skurczowe i rozkurczowe)

• ciśnienie prawidłowe (120-129 i 80-84)
• ciśnienie wysokie prawidłowe (130-139 i 85-89)
• nadciśnienie stopień 1 (140-159 i 90-99)
• nadciśnienie stopień 2 (160-179 i 100-109)
• nadciśnienie stopień 3 (+180 i +110)
• nadciśnienie izolowane skurczowe (+140 i -90)

Jakie są główne powikłania związane z nadciśnieniem tętniczym?

Nadciśnienie tętnicze może doprowadzić do przewlekłej niewydolności nerek, zawału serca, niedokrwiennego udaru mózgu.

Jak zapobiegać wystąpieniu nadciśnienia tętniczego?

Najważniejsza jest zmiana stylu życia, zmniejszenie wagi ciała u osób z nadwagą, zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta, unikanie alkoholu i używek, ograniczanie soli i tłuszczy, zwiększenie aktywności fizycznej.

Jakie są najczęstsze przyczyny występowania nadciśnienia tętniczego?

• kofeina
• leki
• przewlekła choroba nerek
• narkotyki
• alkohol
• palenie papierosów
• stres
• problemy z tarczycą

Jakie są objawy wysokiego nadciśnienia tętniczego?

• rozmazany obraz,
• ból w klatce piersiowej,
• ból głowy,
• kaszel,
• nudności lub wymioty,
• duszność,
• drętwienie rąk, nóg, twarzy,
• lęk, zmęczenie lub niepokój.