Łokieć tenisisty – objawy i leczenie
Łokieć tenisisty jest dolegliwością mięśni prostowników nadgarstka, czyli grupy, która składa się z kilku struktur. Najczęściej wszelkie problemy z nimi wynikają z uszkodzenia przyczepu mięśnia prostownika wspólnego palców. Znajduje się on na powierzchni przedramienia. Odpowiada on za zginanie ręki grzbietowo oraz zginanie i odwodzenie palców.
Łokieć tenisisty – objawy
Łokieć tenisisty jest schorzeniem, które objawia się w okolicach stawu łokciowego. Specjalistyczna nazwa tego schorzenia to entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Jego cechą charakterystyczną jest to, że dochodzi do uszkodzenia struktury mięśniowej w miejscu, w którym mięsień przyczepia się do kości. Choroba ta dotyczy więzadeł i ścięgien prostowników nadgarstka, przyczepiających się do nadkłykcia bocznego kości ramiennej.
Objawy to przede wszystkim uciążliwy ból, który odczuwany jest po zewnętrznej części stawu łokciowego. Często tez promieniuje do nadgarstka i przedramienia. Jest obecny głównie przy wykonywaniu ruchów, dlatego utrudnia codzienną aktywność. Dodatkowo odczuwalne jest osłabienie i zmęczenie mięśni. Co istotne, zwykle dolegliwości te ustępują w stanie spoczynku.
Łokieć tenisisty czasami jest mylony ze schorzeniem nazywanym łokieć golfisty. Dotyczy ono mięśni zginaczy nadgarstka, a uszkodzenie powstaje w miejscu jego przyczepu do nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Z tego też powodu dolegliwości bólowe odczuwalne są po wewnętrznej części stawu łokciowego, a co istotne, schorzenie to może towarzyszyć łokciowi tenisisty.
Przyczyny powstawania łokcia tenisisty
Główna przyczyna leży w uszkodzeniu struktur mięśnia. Dochodzi niego wskutek powtarzających się mikrourazów, które powodowane są przeciążaniem tkanek. Często łokieć tenisisty jest nazywany chorobą zawodową, ponieważ zmagają się z nią w głównej mierze osoby, które wykonują wymagającą pracę fizyczną z powtarzalnymi ruchami rąk. Ryzyko wystąpienia schorzenia, jak sama nazwa na to wskazuje, pojawia się także u osób regularnie grających w tenisa. Zdarza się, że skłonność do występowania łokcia tenisisty jest uwarunkowana genetycznie.
Jak leczyć łokieć tenisisty?
W przypadku łokcia tenisisty najbardziej dokuczliwy jest ból. Dlatego też należy dążyć do tego, aby zredukować go do minimum i następnie zniwelować. Podczas leczenia można doraźnie zażywać leki przeciwbólowe, ale należy mieć świadomość, że nie leczą one schorzenia, a jedynie pomagają poprawić samopoczucie, neutralizując chwilowo ból. Istotne jest to, aby na jakiś czas ograniczyć aktywność fizyczną. Oszczędzanie schorowanej ręki znacząco przyspiesza proces regeneracji, jednak nie obejdzie się bez zajęć rehabilitacyjnych takich jak np leczenie aparatami do fali uderzeniowej.
W głównej mierze obejmują one terapię manualną, ćwiczenia wzmacniające lub leczenie ultradźwiękami. Pomocne są także ortezy i opaski, które unieruchamiają staw łokciowy. Niekiedy można zastosować leczenie w postaci podania do preparatów leczniczych bezpośrednio do stawu łokciowego. W tym celu stosowane są steroidy i osocze bogatopłytkowe.
materiał zewnętrzny
Anatomia
Kosmos
Ssaki
Owoce
Zabawki edukacyjne i ich rola w rozwoju dziecka – jak wybierać najlepsze?
Zabawki edukacyjne odgrywają istotną rolę w procesie rozwoju dziecka. Nie tylko dostarczają rozrywki, ale także stanowią skuteczną formę nauki, umożliwiając maluchom zdobywanie wielu nowych, cennych umiejętności. Zatem czym kierować się przy wyborze najlepszych zabawek edukacyjnych? Oto garść cennych wskazówek.
Naturalne i zdrowe zioła na różne dolegliwości – Uncaria ČR
Suplementy na bazie ziół oraz ekstrakty z egzotycznych roślin coraz częściej włączane są do profilaktyki osób w każdym wieku. Prostota stosowania, brak przeciwwskazań oraz zauważalny wpływ na poprawę jakości życia sprawiają, że szczególną popularnością cieszą się peruwiańskie zioła. Oczywiście produkty na ich bazie powinny pochodzić z pewnego źródła – dzięki czemu ich jakość będzie niepodważalna.
Małe, przytulne campingi nad morzem w Chorwacji
Marzą ci się wakacje na kempingu w Chorwacji, ale odstraszają tłumy turystów i wieczny zgiełk? Chorwacja to nie tylko miejsca, w których jest tłoczno. Znamy kempingi idealne dla osób, które lubią wypoczywać w spokoju.
Do jakiego lekarza warto zapisać się na konsultację online?
Pandemia koronawirusa całkowicie zmieniła nasze postrzeganie świata. W tym wyjątkowo trudnym okresie zaczęliśmy doceniać pracę zdalną, a teleporady stały się powszechną formą kontaktu z lekarzem. Nic więc dziwnego, że obecnie wiele osób wciąż chętnie korzysta z konsultacji online. W jakich sytuacjach warto zdecydować się na teleporadę?