Co musimy wiedzieć o zwolnieniach L4?
Osoby, które po raz pierwszy rozpoczynają pracę na umowie – nie zawsze wiedzą, co im przysługuje i jakie mają prawa oraz obowiązki. Na pewno warto szybko zapoznać się ze wszystkimi takimi informacjami, bo działa to tylko na naszą korzyść – nikt nas nie oszuka i nikt nie będzie próbował wykorzystać naszej niewiedzy. Jest to szczególnie przydatne w okresie choroby, gdy wiele osób dalej uważa, że mają obowiązek pojawiania się w miejscu pracy – a wcale tak nie jest. Wtedy przysługuje nam zwolnienie L4.
L4 to dokument, który otrzymujemy od lekarza – a który obecnie wystawiany jest już tylko w formie elektronicznej. To zmiana, która została wprowadzona stosunkowo niedawno, więc warto zdawać sobie sprawę z jej istnienia. Teraz już nie musimy zanosić L4 do kadr w naszej firmie – wszystko zostanie przesłane bezpośrednio od lekarza do pracodawcy. Ważną informacją dla pracownika jest tutaj to, że L4 nie może zostać przez nas po prostu zignorowane – nawet, jeżeli czujemy się dobrze, ale otrzymaliśmy zwolnienie to musimy z niego w dalszym ciągu skorzystać i nie wolno nam pojawić się w miejscu pracy.
Co jeszcze jest ważne?
Każdy nowy pracownik obawia się też tego, czy L4 nie pozbawi go zarobków – to zrozumiałe, iż mamy takie obawy, bo przecież pomimo choroby, dalej musimy płacić rachunki i jakoś się utrzymywać. W tym okresie otrzymamy 80% naszego standardowego wynagrodzenia – a jeżeli powodem otrzymania L4 jest wypadek w miejscu pracy lub w drodze do niej bądź jest to choroba w okresie ciąży to dalej przysługuje nam 100%. Takie sprawy warto po prostu znać – dla naszego dobra i poczucia bezpieczeństwa.
Musimy też niestety zdawać sobie sprawę z tego, że zwolnienie lekarskie na umowie zlecenie możemy otrzymać tylko w sytuacji, gdy my sami złożymy wniosek o ubezpieczenie chorobowe. Wtedy jednak musimy jeszcze poczekać 90 dni, zanim faktycznie będzie przysługiwało nam L4.
Ile czasu mogę przebywać na L4?
Jednorazowo możemy być na takim zwolnieniu nawet na okres 182 dni – a w przypadku, gdy kobieta jest w ciąży to przysługuje jej nawet 270 dni na L4. Wszystko będzie tutaj oczywiście zależało od tego, co powie nam lekarz – on zadecyduje, ile czasu jest nam potrzebne, aby wrócić do zdrowia. Nie zapominajmy też o tym, że im dłużej przebywamy na L4 – tym bardziej prawdopodobne jest to, że ZUS lub pracodawca zdecydują się skontrolować to, czy przestrzegamy zasad takiego zwolnienia. Nie wolno nam podejmować żadnej nowej pracy i faktycznie powinniśmy w tym czasie odpoczywać.
materiał zewnętrzny
Akupresura – na czym polega
Akupresura to holistyczny system medycyny, który wykorzystuje uciskanie określonych punktów na ciele w celu leczenia chorób i pobudzenia energii. Od tysięcy lat stosowano akupresurę w Azji, jako część systemu medycyny zwanego tradycyjną medycyną chińską. Wierzy się, że akupresura pomaga w poprawie energii, która płynie przez organizm i pomaga w regulacji jego funkcji. Uciskanie określonych punktów może pomóc w określonych schorzeniach, takich jak bóle głowy, bóle mięśniowe, bóle stawów, bóle menstruacyjne, bezsenność, przewlekłe zmęczenie, stres i napięcie, a nawet depresja.
Seksualna Pewność Siebie – jak samoocena kształtuje zachowania mężczyzn
Seksualna pewność siebie jest kluczowym elementem wpływającym na jakość życia seksualnego każdego człowieka. W kontekście mężczyzn, samoocena odgrywa istotną rolę w kształtowaniu ich zachowań intymnych i postrzegania siebie jako partnerów. Niezależnie od orientacji seksualnej czy wieku, samoocena ma zdolność zarówno budowania, jak i niszczenia doświadczeń seksualnych. W niniejszym artykule przyjrzymy się, w jaki sposób samoocena wpływa na zachowania seksualne mężczyzn.
Wzmocnienie odporności u osób dorosłych – suplementy i naturalne sposoby
Układ odpornościowy pełni niezwykle ważną rolę w organizmie, chroniąc przez szkodliwym działaniem wirusów i bakterii. Dopadają Cię częste infekcje? Może to świadczyć o jego osłabieniu. Wzmocnienie układu odpornościowego może wymagać odpowiednio dobranych suplementów, zwłaszcza przy naprawdę częstych problemach zdrowotnych. Nie bez znaczenia jest także wzmacnianie naturalnej odporności przez odpowiednią dietę, odpoczynek czy aktywność.
14 ciekawostek o boreliozie
Borelioza, znana również jako choroba z Lyme, jest chorobą zakaźną przenoszoną przez kleszcze. Czy wszystkie kleszcze są nosicielami bakterii Borrelia? Czy borelioza jest śmiertelna?







