Okulary – towarzysz na całe lata

porady, zdrowie

okulary

Z pomocą optyczną – jak fachowo nazywają ją specjaliści – którą są okulary, osoby potrzebujące korekcji wzroku zazwyczaj nie rozstają się przez cały dzień. Oznacza to, że zarówno szkła i jak i oprawki wystawione są na szereg niekorzystnych czynników, które mogą powodować skrócenie ich żywotności. A przecież tego nie chcemy, bo dobre okulary do tanich nie należą…

Gdzie kupujemy okulary?

Co to znaczy „dobre okulary”? Otóż muszą być odpowiednio dobrane i posiadać odpowiednią jakość wykonania. Za pierwszy czynnik odpowiada specjalista – optometrysta lub lekarz okulista. W czasie badania wzroku stwierdzają oni z jaką wadą się borykamy (najpowszechniejsze to krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm oraz prezbiopia, zwana też starczowzrocznością). Oczywiście każda z tych wad wymaga innego rodzaju szkieł korekcyjny. Tak zwane „plusy i minusy” to soczewki sferyczne, do korygowania niezborności (astygmatyzmu) przeznaczone są soczewki toryczne, zaś starczowzroczność (prezbiopia) wymaga szkieł progresywnych.

Nie jest natomiast zalecane własnoręczne dobieranie okularów. Robią tak osoby kupujące np. okulary w marketach czy drogeriach. Nigdy nie będą one tak dobrze dobrane do wady i cech fizycznych (np. rozstaw źrenic) co podczas wizyty u okulisty czy optometrysty.

Gdy już specjalista dobierze odpowiednie szkła i oprawki, dalszy los okularów leży wyłącznie w naszych rękach. Jak sprawić, by posłużyły możliwie jak najdłużej?

Jak dbać o okulary?

Zalecenia dotyczące zakładania, zdejmowania czy przechowywania okularów nie są skomplikowane, a jednak dla wielu osób – nawet noszących okulary od lat – nieznane lub trudne do zastosowania. Tymczasem wydatek na okulary bez problemu może sięgać powyżej tysiąca złotych, których raczej nie chcemy stracić z uwagi na brak uwagi…

Zacznijmy więc od podstaw – zdejmowanie, zakładanie i poprawianie okularów powinniśmy robić dwiema dłońmi, trzymając je za oba zauszniki. Używając wyłącznie jednego możemy doprowadzić do osłabienia zawiasów i wykrzywienia zauszników, co przełoży się na niewygodne noszenie okularów i zwiększy prawdopodobieństwo ich upadku.

Druga rzecz – etui. Wskazane nawet na co dzień, chociaż większość odkłada po prostu okulary w jakieś podręczne miejsce. Byle było bezpieczne i byle okulary leżały szkłami do góry. Inaczej może dojść do uszkodzenia szkieł, a rysy na okularach są ciężkie do usunięcia. Teoretycznie można próbować je delikatnie szlifować np. pastą do zębów, jednak działa to jedynie na drobniutkie ryski. Takowe lubią zaś powstawać nawet w czasie czynności, zdałoby się, poświęconych pielęgnacji okularów… To zaskakujące, jak wielu okularników dość niefrasobliwie podchodzi do kwestii jak czyścić okulary. Wykorzystując do tego serwetkę, chusteczkę higieniczną, rąbek spódnicy, bluzkę czy sweter. Takie czynności teoretycznie faktycznie pozwalają usunąć zabrudzenia ze szkieł, jednak w praktyce materiały te są bardzo agresywne dla szkieł okularowych i pokrywających je powłok. Regularne używanie przysłowiowej koszuli do czyszczenia okularów zapewne w szybkim tempie doprowadzi do powstania zarysowań, które będą wyglądały nieestetycznie oraz pogorszą jakość widzenia. Tymczasem specjalna, miękka szmatka przeznaczona do czyszczenia szkieł okularowych nie jest wielkim wydatkiem i można dostać ją w każdym sklepie optycznym. Dobre efekty dają również wszelkiego rodzaju płyny i pianki czyszczące, a w przypadku naprawdę mocnych zabrudzeń można zwrócić się o pomoc do profesjonalisty – optyka, który wyczyści okulary za pomocą myjki ultradźwiękowej.

materiał zewnętrzny

Anatomia

anatomia


Kosmos

kosmos


Ssaki

ssaki


Owoce

owoce

Jaka biżuteria będzie idealna na jesień?

Jaka biżuteria będzie idealna na jesień?

Jesień to doskonały moment, by odświeżyć swoją kolekcję dodatków i dopasować je do zmieniającej się aury. W tym sezonie szczególnie popularna jest biżuteria inspirowana naturą. Jak wybrać akcesoria, które będą wyglądały stylowo i odmienią Twój look? Oto garść inspiracji na nadchodzącą jesień.

Dlaczego higiena snu to inwestycja w zdrowie – eksperckie spojrzenie na warunki w sypialni

Dlaczego higiena snu to inwestycja w zdrowie – eksperckie spojrzenie na warunki w sypialni

Współczesny tryb życia sprawia, że coraz więcej osób ma problemy ze snem. Pędzące tempo pracy, stres, nadmiar obowiązków i wszechobecne urządzenia elektroniczne zaburzają naturalny rytm dobowy. Tymczasem sen to proces biologiczny o fundamentalnym znaczeniu dla organizmu. Podczas snu regenerują się mięśnie, odtwarzane są zapasy energetyczne, stabilizuje się układ hormonalny, a mózg porządkuje informacje z całego dnia. Niedobór snu nie tylko obniża samopoczucie, ale może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób układu krążenia, osłabienia odporności, a nawet zaburzeń metabolicznych. Dlatego warto traktować higienę snu jako realną inwestycję w zdrowie, a nie wyłącznie element komfortu. Eksperci od medycyny snu podkreślają, że najważniejsze znaczenie mają podstawowe nawyki i warunki w sypialni. Zanim sięgniemy po farmakologiczne środki nasenne czy kosztowne terapie, powinniśmy zadbać o fundamenty. To one decydują o tym, czy organizm ma szansę na pełną regenerację.

Piękna i gładka skóra bez owłosienia – jak uzyskać taki efekt?

Piękna i gładka skóra bez owłosienia – jak uzyskać taki efekt?

Gładka skóra bez niechcianych włosków to nie tylko kwestia estetyki, ale również komfortu codziennego życia. Unikanie podrażnień, wrastających włosków, czy ciągłej konieczności golenia to marzenie wielu osób. Jak osiągnąć długotrwały efekt gładkości i jednocześnie zadbać o kondycję skóry? Kluczem jest dobór odpowiedniej metody depilacji – takiej, która działa głęboko i skutecznie.

12 ciekawostek o wodzie z kranu

12 ciekawostek o wodzie z kranu

Woda kranowa to woda pitna dostarczana przez systemy wodociągowe, poddawana procesom uzdatniania, które usuwają zanieczyszczenia i bakterie. W wielu krajach jest bezpieczna do picia, a nawet bogata w minerały. Jej jakość zależy od lokalnej infrastruktury, źródła wody i standardów oczyszczania.