Jak wzmocnić organizm przed zimą

Jesień i zima to czas zwiększonej zachorowalności na przeziębienie i grypę. Aby zmniejszyć ryzyko złapania infekcji, należy odpowiednio wzmocnić swój organizm. Istnieje wiele naturalnych sposobów budowania odporności. Jednym z najskuteczniejszych jest stosowanie oleju konopnego.

Sposoby budowania odporności organizmu

Deszcz, śnieg oraz zmienne temperatury to czynniki, które niekorzystnie wpływają na zdrowie człowieka. Żeby uniknąć zachorowania, trzeba zadbać o odpowiednią kondycję fizyczną i psychiczną. Regularne uprawianie sportu zwłaszcza na świeżym powietrzu to prosty sposób na poprawę działania układu odpornościowego. Ruch pobudza organizm do produkcji białych krwinek odpowiedzialnych za walkę z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Dodatkowo aktywność fizyczna ułatwia utrzymywanie prawidłowej masy ciała i zmniejsza ryzyko występowania zawału serca oraz udaru mózgu. Aby zmniejszyć ryzyko występowania infekcji bakteryjnych lub wirusowych, trzeba także pamiętać o wysypianiu się oraz zdrowym odżywianiu. W związku z tym, że stworzenie i przestrzeganie zbilansowanej diety nie jest łatwe, warto uzupełniać niedobory witamin i substancji mineralnych olejem konopnym. 

Naturalny olej konopny i jego właściwości

Olej konopny wytwarzany z konopi siewnych to naturalny produkt o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. W jego składzie znajdują się m.in. witaminy z grupy A, B oraz K, które przyczyniają się do stymulacji oraz prawidłowego działania układu odpornościowego odpowiedzialnego za zwalczanie infekcji. Jego odpowiednie funkcjonowanie wspomaga także cynk. Żeby wzmocnić organizm, trzeba również zadbać o utrzymanie równowagi psychofizycznej. Duża ilość nienasyconych kwasów omega 3 i omega 6 w oleju konopnym wspomaga pracę układu sercowo-naczyniowego, wątroby oraz nerek, a także zapobiega namnażaniu się komórek nowotworowych. Jednym z najcenniejszych składników znajdujących się w oleju konopnym jest kannabidiol oznaczany skrótem CBD. To organiczny związek chemiczny, który łagodzi przewlekły stres, stany lękowe oraz wykazuje działanie antydepresyjne. W przeciwieństwie do THC nie ma działania psychoaktywnego. Regularne dostarczanie organizmowi związku CDB przyczynia się do poprawy ogólnej kondycji, co jest szczególnie istotne przed zimą.

Stosowanie oleju konopnego

Niestety nie każdy olej konopny dostępny w sprzedaży jest godny polecenia. Zaleca się korzystanie wyłącznie ze sprawdzonych produktów oferowanych przez renomowanych producentów. Dobrej jakości olej konopny tłoczony jest na zimno ze specjalnie wyselekcjonowanych ziaren pochodzących z ekologicznych upraw. Odpowiedni proces produkcji i przechowywania gwarantuje utrzymanie najcenniejszych składników. Tradycyjny olej konopny to produkt, który można dodawać do kanapek, surówek, jogurtów bądź sosów pesto. Osoby, które chciałyby skorzystać z dobroczynnych właściwości tej rośliny, mogą również skorzystać z gotowych napojów dostępnych na stronie https://dutchtherapy.pl/kategoria-produktu/produkty-green-out/. Shoty konopne zawierają w swym składzie naturalny ekstrakt z konopi, mają przyjemny smak, a regularnie spożywane pomagają wzmocnić organizm przed zimą. W grupie produktów konopnych zawierających CBD znaleźć można także żelki oraz susz przeznaczony do waporyzacji. Bez względu na formę, przyjmowanie oleju konopnego to prosty sposób na poprawę zdrowia oraz samopoczucia w okresie jesienno-zimowym. To najlepszy sposób na wzmocnienie organizmu i uniknięcie poważnych chorób układu krążenia oraz sezonowych infekcji.

materiał zewnętrzny